En motiva-te se organizan talleres de coaching e inteligencia emocional para embarazadas y postparto creando un espacio de aceptación y respeto, centrándonos especialmente en los beneficios del cuidado emocional.
Las emociones y como nos comunicamos importa siempre. Y en el embarazo también. A lo largo de nuestro embarazo experimentamos grandes cambios en el cuerpo y un amplio abanico de sentimientos y emociones a los que nos sabemos poner nombre, expresarlos y menos aún gestionar. Durante el embarazo las emociones están “a flor de piel”, los sentimientos y las emociones se multiplican y se vivencia de una manera especial. Se trata de un periodo de valoración e interiorización, en este periodo pueden aparecer sentimientos y emociones diferentes (alegría, miedo, ira, dudas…) y cambios de humor, se puede pasar de la alegría al llanto en cuestión de segundos. Todo ello es completamente normal y debemos aceptar estas emociones sin juzgarnos, dejar que estas emociones salgan, ya que forman parte del proceso de adaptación a esta nueva situación. En este tipo de talleres, tendremos la ocasión de compartir las emociones y expresar abiertamente que estamos sintiendo. Y lo haremos en un espacio de aceptación y respeto, partiendo de la premisa que cada embarazo, postparto y cada situación es diferente.
Objetivos:
- Conocer la importancia del mundo emocional.
- Conocer las creencias y juicios limitantes.
- Conocer tu canal de comunicación preferente.
- Trabajar con ejemplos la reconstrucción lingüística y emocional.
- Entre otros.
Contar con una buena preparación lingüística y emocional nos permite afrontar desde otro punto de vista nuestro momento actual con respecto al parto y los primeros meses de nuestro bebe. En este tipo de talleres compartiremos, nos enriqueceremos y fortaleceremos nuestras acciones para tener un embarazo y un postparto feliz. Os deseo un feliz día.
Inmaculada Aparicio.
¿Como quieres que sea tu parto? ¿Como te imaginas el postparto?
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