En motiva-te se organizan talleres de coaching e inteligencia emocional para cualquier profesional del área social o cualquier profesión que esté relacionada con la atención , acompañamiento y desarrollo de las personas adaptándolo a las necesidades y situaciones reales que se encuentran en su día a día para que el resultado del taller sea más pontente.

Durante mi experiencia como profesional del área social, en el ámbito de la empresa privada y pública, he vivido muchas situaciones laborales y he aprendido a mirar a través de los ojos de compañeros/as ,aspectos diferentes, que solamente se pueden ver desde donde ellos y ellas están.

He visto a personas que lo pasan mal a nivel profesional  con cansancio físico, emocional y psíquico afectándoles a su salud, a la calidad de su intervención profesional y a su vida en general. Si este es tu caso, probablemente te encuentres, entre otras cosas, con estas dificultades:

-Te cuesta levantarte para ir a trabajar.

Vamos, que te crea estrés ir a trabajar. Tienes cansancio físico, emocional y psíquico: te sientes cansado/a de realizar tareas laborales, luego de dormir te levantas cansado/a, problemas digestivos, dolor de espalda y cuello, etc.

-No tienes ilusión en una actividad que haces todos los días…y ocupa gran parte de tu tiempo. Te sientes desmotivado/a a la hora de ponerte a trabajar, has notado que ya no te sientes identificado/a con tu trabajo y aunque tu profesión sientes que te sigue apasionando te sientes sin fuerzas, abatido/a, comienzas a hacer bromas descalificativas acerca del trabajo, etc.

-Sientes que no tienes vida propia.

Precarización del empleo, tu jornada laboral se alarga llevándote el trabajo a casa no desconectando en tu vida personal y después de todo tu esfuerzo, tu salario no cubre tus necesidades básicas,  vives para trabajar, etc.

-No tienes ganas de comunicarte con mucha gente.

Sientes un agotamiento emocional o pérdida de recursos emocionales para enfrentarte al trabajo, desarrollas actitudes de insensibilidad o cinismo, tendencia a evaluar el propio trabajo de forma negativa, baja autoestima, vives en la emoción de la ira, la queja está presente en tu día a día, la culpabilidad, etc.

-Tienes dudas personales:

Sientes que trabajas mecánicamente, como si fueras un robot, que has perdido tu creatividad. La burocratización, los escasos recursos para atender las demandas, las exigencias de los clientes y de los jefes, el poco tiempo que tienes para la atención al público y estudio de casos, los cambios repentinos de normas y la falta de información, etc.

-Ves que hay muchísima competencia.

Tienes que diferenciarte y mostrar tu valor para no ser uno/a más, se crean juicios entre los compañeros/as, envidias, malas contestaciones y faltas de respeto, no te sientes valorado/a, no hay una comunicación eficaz en el equipo que culmina con prácticas inadecuadas, etc.

Aunque parezca complicado, y habrá quien piense que con su trabajo actual resulta imposible, salir de esta situación que le está atormentando. Déjame decirte que la decisión está en ti.

 

Srikumar Rao, autor de ‘Happiness at Work: Be Resilient, Motivated, and Successful. No Matter What‘, considera que cada persona tiene la capacidad de crear su propia experiencia, por lo que aconseja a los profesionales que dejen de sentirse prisioneros de las circunstancias y tomen las riendas de sus decisiones como fórmula para alcanzar la felicidad laboral.Siguiendo una de sus frases, es cierto que nuestra mente es nuestro mayor conflicto, pero también nuestra mejor solución. Tenemos que trabajar nuestro ser interior, ya que desde la paz, la tranquilidad etc. se toman mejores decisiones.

Como couch, uno de los objetivos fundamentales cuando trabajo en estos grupos, es el aumento de la confianza y el empoderamiento profesional generando un espacio  donde compartimos nuestras experiencias con ejemplos del día a día que nos aportan nuevas energías, aire fresco para afrontar nuestras intervenciones sociales con consciencia emocional. ¡Os deseo un buen día! Inmaculada Aparicio.

 

Te has preguntado alguna vez ¿Cómo te quieres y cuidas en tu entorno laboral?¿Que emociones te acompañan al trabajo?¿Que pensamientos hay detrás de esas emociones?

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