En motiva-te se organizan talleres de coaching e inteligencia emociona bajo demanda, una oportunidad única de pararte, sentirte, aprender a gestionar tus emociones, expresarte y comprenderte mejor.
APRENDE A:
- Gestionar tus emociones y conseguir que sean motores para marcar tu rumbo.
- Conocerte y comprenderte mejor.
- Desarrollar el valor de responsabilidad.
- Tener una actitud positiva ante la vida.
- Poner rumbo a tus metas.
- Tener confianza en ti mismo/a.
Se han organizado talleres donde se ha abordado la importancia de una alimentación saludable y el cuidado emocional. Los problemas de alimentación son fruto no sólo de unos hábitos poco saludables si no que también tienen que ver con dificultades en el manejo de la ansiedad, estrés u otros síntomas a través de la comida. Este tipo de talleres, va dirigido especialmente a prevenir y mejorar malestares derivados de ciertos hábitos alimentarios como sobrepeso, obesidad, trastornos de alimentación,… centrándonos en la atención y cuidado emocional. No basta con decir “voy a tener una vida saludable” o “voy a cuidar mis emociones”,es importante concretar, para que puedas marcar tu rumbo de lo que puedes hacer para potenciar tu bienestar emocional.
También se organizan sesiones que no te dejará indiferente, centradas en diferentes emociones, como por ejemplo la emoción de la alegría con sesión de risoterapia etc. Solicita información: https://motiva-te.com/talleres-y-grupos/
Con gratitud siempre.
¡Os deseo un buen día!
Inmaculada Aparicio.
“No somos responsables de las emociones, pero sí de lo que hacemos con ellas” Jorge Bucay.
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